最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大 原创三伏天,家里要经常吃这些天然“杀菌菜”,肠胃好,身体棒

时间:2020-07-22 12:26来源:http://australiandollartousd.com 作者:最新777第四色狠狠撸 点击:

1.首先要把干木耳泡发,把干木耳放到清水中,浸泡2-3小时,把木耳泡发好。

2.将胡萝卜去皮,切成片,猪肉切成薄片,放入少许盐,料酒,淀粉,酱油,抓匀,腌制10分钟,这样炒出的肉片又嫩又滑还不腥。

3.然后用手取出壳里面的花蛤肉,放在盆里待用。

6.下入蒜苔,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的肉丝炒蒜苔就做好了。

做法步骤:

做法步骤:

1.把洋葱两头的头和根茎切掉,把洋葱剥去外皮,再把洋葱切成块,再用手把洋葱片掰散开。切洋葱时,由于洋葱有一种挥发物质,常使切菜的人流泪。在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

5.将花生米放在大碗中,加入腌制好的茴香菜,拌匀,盛出装盘。

4.将焯好水的蒜苔迅速放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用,蒜苔焯水后,要放在冷水中投凉,这样蒜苔颜色就不会变黄,还能保持蒜苔脆嫩的口感。如果蒜苔焯水后不过凉水,蒜苔还有温度,一会颜色就会变黄。

5.把木耳放到容器内,加入洋葱块,蒜末,小米辣,再加入香油,盐,生抽,白糖,米醋。用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘清淡爽口的木耳拌洋葱就做好了。

3.期间,将茴香菜切成末。

2.鸡蛋磕入碗内用筷子搅打均匀,使鸡蛋清和鸡蛋黄融合在一起。

5.把茴香菜切成小段,小米辣切成辣椒圈。

2.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,水开后最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,煮2-3分钟最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,捞出最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,放在冷水中投凉最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,捞出最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,控净水分待用。

2.把大葱先切成段最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,再切成丝最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,香菜切成段最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,尖椒切成丝

3.锅内重新加入水烧开最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,加入少许盐最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,下入茴香菜焯水最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,把茴香菜焯水半分钟左右最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,将茴香菜捞出。

3.锅内加入水烧开最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,下入木耳焯水2-3分钟。

【肉片炒洋葱】所需材料:洋葱250克、猪肉150克、胡萝卜1段、姜1片、酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1/3汤匙、

4.锅内再添加少许油最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,下入洋葱中小火翻炒最新777第四色狠狠撸外来工半老徐娘胸大,将洋葱翻炒至变透明,加入盐翻炒均匀。

原标题:三伏天,家里要经常吃这些天然“杀菌菜”,肠胃好,身体棒

5.把干辣椒用厨房剪,剪成段,辣椒籽不要,将干辣椒段放在耐热的碗内,锅内加入油烧热,将热油淋在干辣椒上,将干辣椒炸出香味。

喜欢这篇文章,别忘了点赞、收藏、转发,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:冬至雪夜的小厨,每天都会发布原创家常美食做法

展开全文

2.再把茴香菜切成小段。

2.锅加水,放入花椒,大料,少许盐,烧开煮10分钟,关火,放置10分钟入味,将花生米捞出,晾凉。

【木耳拌洋葱】所需材料:木耳(干)1把、洋葱半个、小米辣3个、盐适量、大蒜2瓣、香油1汤匙、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋1汤匙、

1.准备好所需材料,把茴香去根须后,去黄叶及老茎,清洗干净。

1.蒜苔用手掐去头部和尾部较老的部位,洗净,沥净水分。将蒜苔切成寸段。

4.锅内再添加少许油,下入姜末炒香,下入洋葱片,胡萝卜片,大火翻炒,将洋葱炒至稍变透明。

3.锅加油烧热,下入肉片小火炒变色,将肉片盛出待用。

2.五花肉切成稍粗一些的丝,肉选用五花肉,炒出的蒜苔味道香,如果用瘦肉或者里脊肉,切丝后加淀粉腌制一下,炒出的肉丝口感嫩,五花肉就不用腌制了。

2.洋葱切成小块,大蒜切末,小米辣斜刀切成段。

1.准备好所需材料,腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净,以洗去表面的浮尘、霉菌。蒜苔摘去头尾,洗净,沥净水分,有些蒜苔尾部有一段比较硬,要掰下来不要,吃着比较柴,嚼不烂。

1.食材备齐,花生米提前放清水中浸泡,茴香菜择洗干净。

5.下入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘好吃味美下饭的洋葱炒鸡蛋就做好了。

做法步骤:

1.将洋葱剥去外面老皮,将洋葱切成块,切洋葱时因气味刺鼻而常使人流泪。把洋葱切成两半,放在水中泡1-2分钟,再拿出来,或者放入冰箱中冷藏一定的时间,这样切的时候就不流泪。

【老虎菜】材料:大葱、尖椒、香菜、酱油、香油,盐,做法:

6.待蛋液稍凝固,用锅铲翻炒一下,翻炒成块,关火,盛出装盘即可。

做法步骤:

6.把豆腐和茴香菜一起放到容器内,加入盐和香油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘清淡可口的茴香菜拌豆腐就做好了。

3.把小米辣斜刀切段,再把姜切成丝。

做法步骤:

5.锅加油烧热,下入五花肉丝翻炒,将五花肉丝翻炒出油。淋入生抽和料酒,将肉丝翻炒上色,料酒有去腥的作用,这样炒出的肉丝不腥。

【洋葱炒鸡蛋】所需材料:洋葱1个、鸡蛋3个、油盐适量、

【肉丝炒蒜苔】所需材料:蒜苔300克、五花肉100克、油盐适量、姜2片、料酒半汤匙、生抽1汤匙、

1.买花蛤最好买商家已经吐过沙的花蛤,把买来的花蛤放在清水中,加入少许盐,几滴油,搅拌均匀,放置半小时,让花甲把沙吐干净。

进入伏天之后,天气也变得更加炎热,夏季是肠道疾病高发的季节,吃了不干净的食物,就容易闹肚子,为了保证胃肠道的健康,我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。“杀菌菜”是指那些具有杀菌解毒作用的蔬菜。这个季节,给肠胃杀杀菌显得很有必要。那么吃什么杀菌呢?哪些菜属于“杀菌菜”呢?大蒜、洋葱、茴香菜、韭菜、蒜苔、生姜、大葱等蔬菜,都是属于“杀菌菜”,三伏天,家里要经常吃这些天然“杀菌菜”,下面分享一下这才菜肴的做法,做给家人吃,肠胃好,身体棒。

做法步骤:

【茴香花生米】 所需材料:花生米250克、茴香菜150克、 盐4克、花椒10粒、大料1个、

3.将尖椒丝,葱丝,香菜段,放在大碗内,加入1汤匙香油,2汤匙酱油,适量盐,用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可。

【茴香菜拌豆腐】所需材料:豆腐1块、小茴香菜1把、小米辣2-3个、香油1汤匙、盐适量、

3.将鸡蛋磕入碗内,加入盐,用筷子搅打均匀。

【蒜苔炒腊肉】所需材料:腊肉半斤、蒜苔半斤、小米辣3个、油盐适量、姜2片、

5.下入肉片,盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

3.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜苔焯水,将蒜苔焯水至颜色变深绿,将蒜苔捞出。蒜苔焯水时,在水中加入少许盐,会使蒜苔的颜色更翠绿。蒜苔炒之前,多加焯水这一步,可以去除蒜苔的辣味,还能缩短蒜苔炒制时间,还能让蒜苔容易入味。

4.将木耳捞出,放到冷水中投凉,把木耳捞出攥净水分。

本期导读:三伏天,家里要经常吃这些天然“杀菌菜”,肠胃好,身体棒

1.把大葱,尖椒,香菜择洗干净,控净水,尖椒去籽不要

5.锅加油烧热,放的油比平时炒菜的油稍多一点,因为茴香菜和鸡蛋都喜油,油稍多一点味道香,淋入拌好的鸡蛋液,摊开。

1.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后再切成1厘米左右的块。

做法步骤:

6.下入炒好的腊肉,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘,一盘色香味俱全的蒜苔炒腊肉就做好了。

5.下入姜丝和辣椒段爆香。再下入蒜苔大火煸炒,将蒜苔炒制稍起皱皮,加入少许盐,翻炒均匀,腊肉盐味重,盐要少放,给蒜苔调些味就可以了,蒜苔表面有一层膜,把蒜苔炒的稍起皱皮, 就容易入味了。蒜苔不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

4.小葱摘去老叶和葱皮,冲洗干净,再把小葱斜刀切段。

【小葱拌花蛤】所需材料:花蛤2斤、小葱1把、油盐适量、香油1汤匙、干辣椒5-6个、料酒1汤匙、海鲜酱油2汤匙、白糖少许、

2.锅内加入水,大火烧开,加入料酒,下入花蛤,要用勺子不停的搅拌,使花蛤都均匀受热,等花蛤全部张口,就可以把花蛤都捞出了。捞出之后用清水把花蛤冲洗干净,这样吃着不牙碜。

6.把小葱段放在装花蛤肉的盆内,淋入炸好的辣椒油,再加入香油,盐,白糖,海鲜酱油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的小葱拌花蛤就做好了。

做法步骤:

3.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,待蛋液加热至稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块。将炒好的鸡蛋块盛出待用。

【茴香菜炒鸡蛋】所需材料:茴香菜1把、鸡蛋4个、油盐适量、

4.把茴香菜捞出后,迅速放到冷水中投凉,捞出沥净水分。

4.把切好的茴香菜放在鸡蛋液里,搅拌均匀。

2.锅内加入水烧开,然后再把腊肉放进去,再大火煮两分钟左右就行了,把腊肉切成厚薄均匀一些的片,腊肉切之前用水先煮一下,可以去掉腊肉表面的沾附的灰尘烟渍,用蒸的方法也可以,用水煮比蒸熟要节省时间,腊肉一般很硬,很难切,把腊肉用水煮一下,既卫生,又好切,还能去除一部分的咸味。

做法步骤:

4.锅内加入油烧热,下入腊肉中火翻炒,把腊肉炒出油,将腊肉盛出待用,将腊肉炒一下,把腊肉的油炒出来,再放入蒜苔炒,这样炒蒜苔味道香,也能炒出一部分的盐分,也可以起到给蒜苔调味的作用。腊肉如果炒的太久,容易炒干了,所以盛出来,最后再放入一起炒,腊肉不会变干,变硬。

4.放在盘子中,加入少许盐,拌匀腌制10分钟。

原标题:怀孕后必须要裸脸吗?越胖越好吗?

原标题:汲取知识 共同进步

中国网7月16日讯 7月15日,记者从湖南省益阳市委宣传部获悉,益阳市委宣传部、市委网信办创建省级文明单位工作推进会于7月14日在益阳召开。“作文明表率、创模范机关”,为积极投身益阳文明创建活动,着力打造学习型、服务型、创新型、实干型、廉洁型、活力型“六型机关”。

(落实“六稳”“六保”一线见闻)“墙内墙外两头香”——千年瓷都福建德化转型升级观察

原标题:总结:新生儿感染性腹泻抗菌药物选择

新京报快讯(记者 张建)7月6日,上清所信息披露,大连万达商业管理集团股份有限公司(简称“万达商管”)拟发行2020年度第三期中期票据。

原标题:九岁女孩“教科书”式逃生,真的对了吗?

原标题:以后,牙膏不能“乱吹”这些功效了!

原标题:黑白色太沉闷,夏天搭配糖果色发箍才更时髦,分分钟让你变回少女

原标题:特写:“希望”号给我们带来了希望——阿联酋举国欢庆火星探测器成功发射

原标题:【回顾】2020年过半,哪些瞬间你印象最深刻?

疫情尚未远去,体育艰难转身。世界上大部分“复工”的主流赛事都选择了稳妥的空场比赛,但由于各自性质不同,很多项目要是空场进行,那就“亏大发了”,这其中就包括网球、高尔夫。

来捕食的狮子遇见了野牛,不过野牛和狮子这次可没有群攻,狮子竟然和野牛单挑,这胜负就难说了,狮子灵活凶猛,野牛力气大,体型大!

网站分类
相关内容
热点内容
相关站点
友情链接