最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载 入夏之后没胃口?你缺少的只是这几道米饭杀手而已

时间:2020-07-22 05:43来源:http://australiandollartousd.com 作者:最新777第四色狠狠撸 点击:

肉末豆角

2、豆角、葱、蒜、小米椒切成丁备用。

鸡米芽菜

2、调鱼香汁:老抽、生抽、陈醋、耗油、糖、淀粉、半碗水搅拌均匀。

食材:豆腐1块、肉末100克、大蒜1个、小葱2根、豆瓣酱2勺、盐3克、米酒2勺、生抽半勺、糖少量、花椒粉1小勺、麻油少量、香醋少量、淀粉1小勺。

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食材:茄子3个、猪肉末100克、小葱2根、姜2片、蒜3瓣、小米辣几个、郫县豆瓣酱1勺、生抽2勺、陈醋1勺、蚝油1勺、糖1勺、淀粉1勺、清水半碗。

2、鸡胸肉丁加1小勺盐、少许胡椒粉、1小勺淀粉拌匀,最后加1大勺食用油锁住调味,防止炒制时沾粘在一起。

芽菜酱在超市和网上都能买,没有的朋友可加入1小勺郫县豆瓣酱炒出红油,不吃辣的也可以选择甜面酱或者不加。

4、锅底放少量油,加入切好的葱、蒜、小米椒炒香,然后加豆角翻炒,边炒边倒少量清水。一定要慢慢倒,少量多次,可以使豆角容易熟,颜色更鲜艳。

3、平底锅放油,热后小火炒肉末,直到微黄微干,加入豆瓣酱炒出红油,下蒜末炒香, 加1小碗水或汤,煮开后加入米酒、生抽、糖。

4、 汤煮沸后倒入红薯粉,一起翻炒几下后小火焖煮5分钟。

这道菜简单易上手,又超级下饭,是手残党们的首选。

蚂蚁上树又名肉末炒粉丝最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,虽说是非常传统的家常菜最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,但粉丝柔软滑嫩最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,肉末香嫩最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,超级下饭!

做法:

2、 葱切末最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,姜切片。

5、 大火翻炒收汁后就可以出锅了。

注意最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,这道菜要速炒最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,不然时间长后粉条容易粘最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,影响口感。

其实最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,不是你们没有吃饭的欲望最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,而是缺少这几道下饭神器而已。

麻婆豆腐

这道菜麻辣鲜香最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,可谓是食妹儿最爱。不过最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,川菜百菜百味最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,每个家庭的味道都不一样最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,做法也略有差异最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,不用太纠结正宗与否,只要适合自己的口味就行。

食材:红薯粉丝80克、猪肉糜30克、葱花少许、姜片少许、盐2克、料酒1勺、酱油1勺、豆瓣酱1勺、糖少许、油少许。

1、茄子切长条,葱、姜、蒜、小米辣切碎。

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4、锅内留少许底油,倒入肉末炒至颜色变白,放入葱白、姜、蒜、小米辣炒香,加入郫县豆瓣酱炒匀,放入茄子,再倒入鱼香汁煮几分钟,汤汁浓郁后即可出锅。

3、起锅倒2大勺油,烧至6成热,下鸡胸肉丁大火炒散至变色,加1小勺姜末、1小勺蒜末、1小勺芽菜酱炒香,再加1小勺老抽、少许花椒粉调味。

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不仅下饭一流,还能送粥、拌面、甚至有塞进窝窝头的吃法。麻、辣、鲜、香的四川味道,混合着朴素的玉米面香,吃完一个,忍不住就要伸手去拿第二个。

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5、豆角熟后加入肉末,放适量盐翻炒均匀,出锅前可加少许鸡精。

食材:豆角500克、猪肉碎200克、小米椒5克、大葱大蒜适量、生抽1勺、糖1勺、老抽适量、淀粉1勺、料酒1勺、盐适量、油适量。

蚂蚁上树

5、水淀粉勾薄芡,淋点麻油和几滴锅边醋,撒上葱花,装盘即可。

鱼香茄子

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3、 锅内倒少许油,烧热后加葱末、姜片爆香,加1勺豆瓣酱翻炒均匀,下猪肉糜炒散,倒1勺料酒、1勺酱油、糖、盐调味炒均匀,再加1小碗冷水。

4、汤锅捞出豆腐,加入平底锅,烧3分钟左右,汤汁变少后加入花椒面。

6、 装盘后可以撒少许葱花和白芝麻,立马忍不住就想吃饭!

1、肉末里加1勺料酒、1勺糖、1勺淀粉、1勺生抽拌匀,腌制10分钟。

1、红薯粉丝剪成段,用温水浸20分钟泡软, 沥干水分备用。

5、撒点葱花点缀,汤汁拌饭不要太好吃。

又是一道标准的家常快手川菜。但食妹儿喜欢称它为宝藏万能菜谱,因为实在太能打了。

鱼香味是很多人的心头爱,茄子软烂入味,汤汁浓郁,挖两勺放米饭上,连吃两碗都不过瘾。

4、加入碎米芽菜、小米辣、小青椒、1大勺糖大火翻炒2分钟,炒出香味出锅即可。

前段时间,都嚷嚷着要减肥,所以教了大家不少清淡的食谱。不过,最近天气越来越热,看着淡盐寡油的菜,哪还有啥胃口。

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2、蒜切末,葱切花。

食材:鸡胸肉200克、碎米芽菜50 克、小米辣3个、二荆条3个、蒜末1小勺、姜末1小勺、芽菜酱1小勺、老抽1小勺、盐1小勺、糖1大勺、胡椒粉1/2小勺、花椒粉1/2小勺、淀粉1小勺、油3大勺。

最后,食妹儿提醒大家,夏天食欲本来就差,所以更需要想办法打开胃口才行。

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3、起锅热油,7成热后加入茄子炸两分钟,直到边缘有点微黄即可捞出控油。

1、锅里烧水,水开下切块后的豆腐煮几分钟,加3克盐,去豆腥味。

做法:

3、锅底放适量油,低温时就把肉末放进去煸炒,加少许老抽调色,盛出备用。

1、小米辣、二荆条、鸡胸肉切丁。不能吃太辣的朋友可将小米辣和二荆条换成红尖椒和绿尖椒,去籽切碎。

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