最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载 原创三伏天没食欲,试试这道菜,酸香开胃,比鱼香肉丝还抢手

时间:2020-07-21 22:07来源:http://australiandollartousd.com 作者:最新777第四色狠狠撸 点击:

准备各种材料,酸萝卜可以自己泡也可以买,如果自己有泡菜坛子,把酸萝卜换成泡仔姜泡包菜丝也都很好。实在没有泡菜,用榨菜用大头菜也都可以,风味儿稍有不同,都很下饭。、

酸萝卜丝炒香后同肉丝拌在一起,倒入之前备好的料汁,拌炒均匀,

炒锅倒油,下入肉丝翻炒,炒锅充分预热,倒油后不等油温太高就下入肉丝,下锅后不要急着翻动,稍后再用炒勺推动,肉丝不粘锅。

瘦肉切丝,用一点儿料酒、盐和生抽抓均匀备用。

肉丝变色后推一边最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,下入葱姜蒜和酸萝卜丝翻炒最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,酸萝卜一定要用油煸炒最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,这样才香最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,可以根据情况再往锅中淋一点儿油。

做法:

猪肉可以用里脊肉最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,也可以用颈背肉最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,相比而言最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,颈背肉更美味最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,因为它自带肥油最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,炒好后口感好最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,也更香。

说到酸香口味的菜最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,首先想到肉末酸豆角最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,闻到香气就会流口水的感觉。可我们也不能天天都吃肉末酸豆角啊最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,今天推荐这个食谱用了酸萝卜和瘦肉最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,跟酸豆角肉末有异曲同工之妙。因其成菜后跟鱼香肉丝很像最新777第四色狠狠撸羽月希2017合集下载,女儿评价说这菜比鱼香肉丝还好吃呢。其实要我说,各有各的好,时常换换口味家人吃饭更香。

多说几句:

取一个小碗,加入10克生抽、15克糖、2克盐拌均匀备用。

葱姜蒜切丝,此类小炒,葱姜蒜用得比较多,切成丝可以跟肉丝酸菜丝搭配。

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淋一点儿淀粉水,这种小炒,淋上淀粉水后滋味会更美,略带汤汁,拌饭也很好吃。

夏季饮食大原则,食物品种要丰富,多吃时令蔬菜,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果均匀分布在三餐中;尽可能简单烹饪,少油少调料,不油腻更可口;可适当吃些酸香口味的食物打开味蕾;多喝汤汁多补水,三餐要吃均衡。

酸萝卜小炒肉

酸萝卜有咸味,注意整个菜的用盐量。

可以根据自己的喜欢,放上香菜丝或者小葱碎,稍加装饰会更好看。

入伏后,天气闷热,胃口也会变差,正常的三餐不想吃饭,却又常常贪恋冷食。冷食吃太多会造成肠胃不适,结果更加不想吃饭了。正常三餐营养跟不上,人会觉得没有精力,最怕这种恶性循环,一旦出现,夏季比较容易出现各种不适。解决这个问题最好的办法是调整三餐,保证三餐营养充足,精力自然旺盛,身体也会越来越好了。家庭“煮妇(夫)”们要费心多想想办法,科学吃才能更健康。

材料:酸萝卜一块、瘦肉一块、葱姜蒜、食用油、盐、生抽、糖、白胡椒粉,淀粉,料酒。

酸萝卜切丝备用。如果太盐太酸,切好后可以清洗去盐。

加了一些糖来跟酸萝卜呼应,成菜后略带甜味儿,不喜欢可以减糖,完全不用成菜会比较酸。

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