最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址 原创三伏天能去一整年的湿,炖排骨多加三味,身体轻

时间:2020-07-22 08:30来源:http://australiandollartousd.com 作者:最新777第四色狠狠撸 点击:

芡实具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。

2.然后将脏水倒掉,排骨清洗干净。

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1. 排骨清洗干净,放入冷水锅中,煮开2分钟,大量的血污就漂浮上来了。

6.大约煮上一个小时,肉就煮的非常的烂,汤色变得发白浓郁了。

薏米就是很好的祛湿健脾的食物,薏米味甘淡、性凉。具有健脾除湿,利水除痹,清热化脓最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,渗湿消肿的功效。薏米不仅是我们经常吃的食物最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,也是常用的中药最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,而且作用温和滋补易消化吸收。

黄芪有补气升阳的作用最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,让精神气色变好最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,保肝护肝最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,有效的增强体质最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,预防感冒。

5.继续保持中大火虚盖锅盖煮沸5分钟最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,然后改小火盖上锅盖慢炖。

1.煮好的汤还可加些蔬菜最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,如冬瓜、山药都是袪湿的佳品。

2.原汁汤不要放盐最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,吃不完的放入冰箱保存最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,每日加热最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,可以吃个3-5天最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,汤色会越煮越白。

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材料:排骨600克、薏米50克、芡实50、黄芪10克、生姜1小块、小葱1根

细微小语:

黄芪薏米排骨汤

4.然后将清洗干净薏米、芡实、黄芪、葱段和拍碎的生姜块下锅。

现正处于伏中最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,因此煮了一锅温和的排骨汤最新777第四色狠狠撸在线观看二级片网址,加了补气的黄芪,祛湿健脾、益肾固精的薏米和芡实。

7.舀到小碗里加点盐调味,撒点小葱花即可享用。

3.重新换上一锅干净的清水,放入排骨。煮沸后可能还会有些浮沫,用漏勺撇干净。

常常听老人说“三伏天能去一整年的湿”,是真是假不去理论,反正热天里人们的体内湿气特别的重,因高温多雨。

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